Category: Food

बीस दिन में घटाएं तीन किलो तक वजन! जानिए क्या है इंटरमिटेेंट फास्टिंग ? सेलिब्रिटी भी करते हैं इंटरमिटेंट फास्टिंग!

फास्ट फूड की तरह आजकल जिंदगी भी फास्ट हो गई है। करियर को लेकर चिंतित और परिवार के साथ वक्त गुजारने का इच्छुक इंसान सेहत के साथ लापरवाही कर बैठता है। कुछ लोग हेल्थ...

सर्दियों में इन सुपरफूड को करें डाइट में शामिल, बीमारियों से रहेंगे दूर

सर्दियों में बीमारियों से खुद को बचाने का काम काफी मुश्किल हो जाता है. आप लगातार कोशिश करते हैं कि आपको सर्दी ना लग जाए, या फिर ठंड से जुड़ी कोई बीमारी ना हो जाए....

प्रेगनेंसी के दौरान खाएं ये 5 चीजें, आपका बच्चा होगा जीनियस

प्रेगनेंसी महिलाओं के लिए एक ऐसा वक्त होता है जब वो बेहद दर्द सहने के बावजूद भी खुश रहती है. आखिर मां बनना किस औरत को पसंद नहीं होती. ये एक ऐसा अहसास है...

महिलाओं के लिए ‘सुपरफूड’ साबित होंगी ये चीजें, डाइट में शामिल करने से दिखेंगी जवां

आज के दौर में घर संभालने से लेकर बच्चों और परिवार के अलावा महिलाओं पर ऑफिस के काम का बोझ भी बढ़ता जा रहा है. ऐसे में महिलाओं को खुद का ख्याल रखने का...

Roti खाने के शौकीन हो जाएं सावधान! हो सकती हैं ये बीमारियां

नई दिल्ली. हर घर में रोजाना रोटी बनाई जाती है. रोटी ही एक ऐसी चीज है जिसे रोजाना खाया जा सकता है. बाजार में मिलने वाली खाने की चीजें चाहे कितनी ही स्वादिष्ट क्यों...

चाय बनाने के ये तरीके हैं फायदेमंद, टेस्ट के साथ ही शरीर को भी मिलेगा जबरदस्त लाभ

हमारे देश में चाय सिर्फ एक पेय पदार्थ नहीं बल्कि एक इमोशन है. आज के जमाने में कुछ लोगों का दिन तो बिना चाय के शुरु ही नहीं हो सकता. वहीं कुछ लोगों को...

हड्डियों को मजबूत करने से लेकर शुगर नियंत्रण तक, आलू बुखारा का है कई जबरदस्त फायदा

आलू बुखारा में बड़ी मात्रा में विटामिंस और अन्य पोषक तत्व पाए जाते है। आलूबुखारा को इंग्लिश में प्लम के नाम से जाना जाता है। जो हर्ट से लेकर हड्डियों को मजबूत करने तक...