Category: Health Tips

चाय बनाने के ये तरीके हैं फायदेमंद, टेस्ट के साथ ही शरीर को भी मिलेगा जबरदस्त लाभ

हमारे देश में चाय सिर्फ एक पेय पदार्थ नहीं बल्कि एक इमोशन है. आज के जमाने में कुछ लोगों का दिन तो बिना चाय के शुरु ही नहीं हो सकता. वहीं कुछ लोगों को...

मां बनने के लिए खुद को मानसिक तौर पर करना चाहती हैं तैयार, तो ये काम जरूर करें

मां बनना कोई आसान काम नहीं. वहीं जब मां बनने की बात आती है तो महिलाओं को शारीरिक तौर के साथ ही साथ मानसिक तौर पर भी तैयार होनी की जरूरत होती है. मानसिक...

बढ़ते पेट से हैं परेशान तो आजमाएं ये टिप्स, चंद दिनों में ही दिखेगा असर

बढ़ता हुआ वजन आज काफी लोगों के लिए परेशानी बनता जा रहा है. उनमें से कुछ लोग ऐसे भी हैं जो अगर अपने वजन की वजह से परेशान नहीं हैं तो वो अपने बढ़े...

सेक्स लाइफ में नहीं रहा जोश? अपनाएं ये टिप्स दीवाना हो जाएगा आपका पार्टनर

जिंदगी का एक मोड़ ऐसा भी आ जाता है जहां लोग सही से सेक्स लाइफ को एंजॉय नहीं कर पाते, इससे बोर होने लगते हैं. ऐसे कई बार कपल्स में आपसी मतभेद भी हो...

हड्डियों को मजबूत करने से लेकर शुगर नियंत्रण तक, आलू बुखारा का है कई जबरदस्त फायदा

आलू बुखारा में बड़ी मात्रा में विटामिंस और अन्य पोषक तत्व पाए जाते है। आलूबुखारा को इंग्लिश में प्लम के नाम से जाना जाता है। जो हर्ट से लेकर हड्डियों को मजबूत करने तक...

सोने से भी किया जा सकता है वेट लूज, जानें कितनी नींद है मोटापा कम करने के लिए जरूरी

काफी लोग ऐसे होते होते हैं जो सही डाइट और रोजाना वर्कआउट तो करते हैं, लेकिन इसके बावजूद भी उनका वजन कम होने का नाम ही नहीं लेता. अगर आप भी उन्हीं लोगों में...

विश्व पर्यावरण दिवस पर जाने कैसे महिलाओं के स्वभाव में है प्रकृति को बचाना

दुनिया का ऐसा कोई भी काम नहीं है जो महिलाएं नहीं कर सकती, चाहे बच्चे को पालना हो या फिर प्रकृति को लेकर अपना योगदान देना. किसी भी पुरुष से ज्यादा आपने देखा होगा...

सेक्स लाइफ में लाना है रोमांच तो आजमाएं ये तरीके, पार्टनर नहीं हटा सकेगा आपसे नजरें

जिंदगी में जब सब कुछ रोजाना एक सा होने लगे तो इंसान उससे भी बोर होने लगता है. अब चाहे बात रोज एक ही खाना को खाने की हो या फिर पार्टनर के साथ...

मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल न रखना है खतरनाक, तनाव में अपनाएं ये आसान तरीके

शारीरिक स्वास्थ्य की फिक्र तो सब करते हैं, लेकिन जब बात मानसिक स्वास्थ्य की होती है तो लोग अक्सर इस बात को अनदेखा कर देते हैं. ऐसे में ही लोग अक्सर आत्महत्या जैसी घटना...

World Milk Day पर जाने कौन सा दूध है आपके बच्चों के लिए ज्यादा फायदेमंद

अक्सर आपने बच्चों को दूध से दूर भागते देखा होगा. लेकिन दूध हमारे शरीर को कितना फायदा पहुंचाता है ये जानने के बाद आप शायद ही अपने बच्चों के डाइट से दूध को मिस...